Judith Orloff, psihijatar, za Psychology Today piše o tome kako da na najbolji način procijenimo kako se neko osjeća i šta zaista misli dok razgovara sa nama. Mi vam prenosimo njena zapažanja…
„Kao psiholog, moj posao je da ‘čitam’ ljude. Ne samo ono šta kažu, nego i ko su. Tumačenje verbalnih i neverbalnih znakova je u tome veoma bitno. Logika vam sama po sebi neće otkriti cijelu priču neke osobe. Morate se predati drugim važnim čulima putem kojih dobijate informacije kako biste uspješno protumačili važne neverbalne tragove koje vam drugi daju.
Ali da bi ste u tome uspjeli, morate biti sposobni da se oslobodite svih predrasuda i emocionalnog tereta koji posjedujete. Ključ uspjeha je ostajanje na objektivnoj strani i primanje informacija na neutralan način.
Bilo da želite da ‘pročitate’ vašeg šefa, kolegu ili partnera, a u cilju boljeg razumijevanja njihovih postupaka morate se osloboditi predrasuda i neki zidovi koje ste postavili moraju da se sruše. Ljudi koji su naučeni da ‘pročitaju’ druge su naučeni da vide nevidljivo. Oni su naučeni da se koriste ‘super-čulima’, da gledaju dalje od onoga gdje bi inače koncentrisali svoju pažnju. Evo nekih metoda pomoću kojih možete da pročitate ljude..“
Prva tehnika umijeća ‘čitanja’ ljudi
Posmatrajte govor tijela!
Obraćajte pažnju na izgled Kada pokušavate nekoga da ‘pročitate’ obratite pažnju na to kako su obučeni. Da li nose lijepo odijelo i čiste cipele? Da li to može ukazivati na ambicioznost? Da li farmerke i majica ukazuju na ležernost i samosvjesnost osobe? Simbol ili privjesak oko vrata vam mogu reći dosta o nečijim religioznim uvjerenjima.
Držanje!
Kada nekoga posmatrate, obratite pažnju kako drži tijelo. Zapitajte se da li drže glavu visoko uzdignuto i da li to može ukazivati na njihovo jako samopouzdanje. Da li su pogureni i da li to može ukazivati na manjak samopouzdanja?
Pokreti!
Obratite pažnju na blizinu osobe koju posmatrate sa drugim ljudima. Gledajte kome stoje bliže, jer je vrlo vjerovatno da tu osobu i više vole. Prekrštene ruke i noge mogu ukazivati na odbrambeni stav, bijes ili pokušaj samozaštite. Takođe, bitno je usmjeriti se i na položaj ruku: u krilu, iza leđa ili u džepovima može ukazivati da nešto skrivaju.
Gledajte u lice!
Osjećanja se nekada ne mogu skriti na našem licu! Namršteno čelo može ukazivati na zabrinutost osobe koju posmatramo ili na njenu duboku zamišljenost. Skupljene usne su obično znak bijesa, gorčine ili čak i radosti. Stisnuta vilica i škrgutanje zuba su znaci tenzije.
Druga tehnika umijeća ‘čitanja’ ljudi
Slušajte svoju intuiciju!
Da bismo nekoga razumjeli često moramo da ‘uključimo’ i nešto više od naših uobičajenih čula. Intuicija je ono što svi imamo, što je instinktivno i nešto što je izvan razuma. Ona se sastoji od neverbalnih informacija koje dobijamo posredstvom slika, zvukova…
Ako nekoga želite zaista da razumijete slušajte intuiciju. Slušajte ono što vam utroba govori, naročito tokom inicijalnog upoznavanja. Tako ćete najbrže doći do sopstvenog zaključka o nekome.
Treća tehnika ‘čitanja’ ljudi.
Osjetite emocionalnu energiju.
Emocije su snažni izrazi naše energije a sve to možemo osjetiti putem intuicije. Prisustvo nekih ljudi nam prija, oni nam ‘dižu’ raspoloženje i pored njih se dobro osjećamo. Kako biste imali bolji uvid u osjećanja osobe koju želite bolje da razumijete gledajte im više u oči. One su snažan prenosilac naše energije.
U otkrivanju nečije emocionalne inteligencije mnogo nam može pomoći i usmjeravanje pažnje na stisak ruke te osobe i ukupan osjećaj koji dobijamo prilikom fizičkog kontakta. Osluškujte vaše tijelo.
(bizlife.rs)