Sreća vam je tu, pred vama, na dlanu, samo je morate zgrabiti…
- Održavajte kontakte s ljudima koje volite. Uvijek imajte vremena nazvati (stare) prijatelje, članove obitelji i sve ljude do kojih vam je stalo. Uljepšat ćete život i sebi i njemu!
- Imajte na umu da sreća znači prvenstveno zadovoljstvo samom sobom. A to znači da ste vi jedina osoba koja vas može usrećiti, i da to nije ničija druga dužnost nego vaša, iako možda nemate takav osjećaj. Vi ste osoba zaslužna za svoju sreću!
- Nemojte sve osobe smatrati istima. Možda vas je povrijedio neko, no to ne znači da su sve osobe iste i da će vas neka druga osoba ponovno povrijediti na isti način. Imajte hrabrosti ponovno vjerovati ljudima i imajte na umu da ‘upoznavanje’ oslobađa određene spojeve od kojih ćete biti još sretniji.
- Vjerujte svojoj intuiciji. Često intuiciju zanemarujemo, jer ona nije nešto opipljivo, ‘stvarno’, čvrsto, nešto za što se doista možemo uhvatiti. No što više intuiciji budemo vjerovali, to ćemo sretnije osobe biti!
- Dajte šansu meditaciji. Meditacija je pomogla mnogim osobama u izgradnji unutarnjeg zadovoljstva, snage i samopouzdanja, a niste li sigurni kako biste s njom krenuli, odlučite se za neki kurs ili jednostavno uživajte u bivanju u tišini, u prirodi.
- Izbjegavajte ljude zbog kojih se osjećate loše. Ko god bio u pitanju, osjećate li se zbog neke osobe loše na bilo koji način, svedite druženje s njom na minimum. A ako je u pitanju neko s kim morate biti u kontaktu, kao na primjer neko iz vaše obitelji, razmislite o zajedničkoj terapiji koja vam itekako može koristiti.
- Insistirajte na vrijednostima koje cijenite. Svakome od nas su važne druge stvari i svako od nas ima određeni sustav vrijednosti koji nas vodi kroz život i zbog kojeg se osjećamo kao da smo dobre osobe. U onim trenucima kada nam se život pretvori u ringišpil, važno je ne izgubiti moralni kompas i nastaviti vjerovati u određene vrijednosti i dalje.