Ovi savjeti uspješnih ljudi i naučne studije pomoći će vam da ne protraćite više nijedan vikend. Često ta dva dana odmora provedete krajnje neproduktivno, a ostavite gomilu stvari da vas sačeka u ponedjeljak ujutro.
Ove aktivnosti vikendom čine ljude sretnijima, naveo je poznati sajt ’Success’ i objavio sljedeće taktike.
Igrajte se
Vjerovatno postoje stvari koje niste radili od djetinjstva, a koje su bile nerazdvojni dio svakog vašeg vikenda. Dakle, savjetuje se da se, ukoliko niste vični u organizovanju sopstvenog rasporeda, uklopite u raspored koji pravite za vaše dijete. Dobra ideja je da svi zajedno krenete na određeni kurs jezika, instrumenta ili kreativnu radionicu. Na taj način ćete spojiti više korisnih i lijepih stvari.
Koristite jutra
Često su subotnja i nedjeljna jutra protraćena, a ovo je najbolji period za samospoznaju i rad na sebi. Ukoliko se spremate za maraton, na primjer, nema potrebe da ličnom ambicijom utičete na cijelu porodicu. Zato ustanite ranije i trčite, pišite ili radite bilo šta što je vaša lična nadgradnja.
Stvarajte tradiciju
Mnoge porodice imaju tradiciju neradnih dana. Uspješni ljudi rade punom parom i znaju koliko je vikend značajan, stoga ga provode sa najdražima. Imajte ritual poput nedjeljnog ručka, jutarnjeg izleta i slično. Ti rituali će postati divne uspomene.
Oflajn vrijeme
Dogovorite se da popodnevni odmor bude vrijeme kada ugasite sve uređaje oko vas. Prvenstveno sredstva komunikacije i uživajte u vremenu sa dragim osobama ili sami sa sobom u potpunom miru, bez notifikacija i mejlova. Ukoliko odlučite da ovo vrijeme posvetite spavanju to će biti odličan netaknut san.
Ostavite vremena za istraživanje
Šetnja, trčanje ili vožnja biciklom se mogu pretvoriti u avanturu. Uvijek imajte dio vikenda u kojem se rade potpuno spontane stvari i uživa se u nepredvidljivosti situacija.
Isplanirajte nešto zabavno za nedjelju večer
Ovo je veoma bitno jer čak i ako veoma volite svoj posao, normalno je da osjetite određenu dozu napetosti pred početak nove sedmice. Ukoliko ne volite svoj posao ovaj dio dana zaista može postati polu-depresivan, a vaša uznemirenost može otići predaleko.
